Selbsthilfegruppe „Fit im Alltag“

Den Schweinehund überwinden und sich aufraffen – gemeinsam etwas für die Gesundheit tun bringt mehr Spaß.

Körperübungen aus Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga, Pilates, kreativer Tanz, Meditation, Entspannungsreisen.

 Sei offen – lass dich überraschen. Gestalte mit!

 Leitung: Anja Helfenrath Tel. 04536/8222 (tel. Anmeldung erbeten)

 Bitte mitbringen: Iso-Matte, Decke, bequeme Kleidung und warme Socken

Teilnahme: 3,- Euro

 Ort: Vortrags- und Seminarraum der Naturheilpraxis Helfenrath, Stubber Weg 4 in 23847 Schiphorst

  jeden Montag 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr